水水水

私人订制·体能训练计划

#谢谢你也喜欢他们

来源:世青。

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1. 日常向,脑洞来源是各种测试身体机能的帖子

2. OOCx3  无关真人x3

3. 无QS认证标志,谨慎食用

老规矩:发了还会改细节。。。_(:з」∠)_。。。



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瞥了一眼钻进厨房开始准备晚餐的安龙,大卫轻手轻脚溜回卧室掩上门。

 

一边竖起耳朵注意着外边动静,他一边匆匆浏览着手机中的一张图片,然后将手机扔在床上、闭上双眼抬起了右腿。“1、2、3、4、……”数着数字,黑暗世界里地板触感格外清晰,双臂为了平衡在身体两侧自然展开,但是双臂不稳定的晃动反而加剧了不平衡。

 

“……11、12、13……哎哟!!”扑通——!黑暗世界里的天旋地转完全没有方向感。闻着地板上的蜡味,大卫按着疼痛的额角半闭着眼睛第一时间往床下爬去。他已经听到一串急促的脚步声穿过了客厅就要进来了,得赶紧找个不太尴尬的……

 

 

门被推开,光线中一个影子投射到床下的空间中。“大卫,你这是干什么?”

安龙惊异的声音让刚把肩膀探进床下的大卫僵了一秒。“哈哈哈哈没什么没什么我就是觉得床下有点脏……”他又向里爬了两下,好像衣服卷起来了,腰上有点凉。

 

“卧室昨天刚打扫过,地板也上了蜡。”他感觉到自己的腰被友好的拍了拍,“虽然很干净,不过我建议你再别往里爬了,大卫。”紧接着,他被一双手牢牢钳住腰,从床下拖了出来。

 

 

“说吧,你干什么呢,刚才出了那么大的声音?”安龙把他按坐在床边,轻轻抬起他的下巴撩起他的头发仔细看了看。“也没什么……”大卫微微偏头错过安龙探询的目光,越过安龙的肩膀向后看去。

安龙放开他环视四周,拿起了一边的手机。“安龙哥!”大卫跳起来要抢,安龙却已麻利地完成了输入密码、解锁等一系列动作。

 

“测测你的身体,是不是老了?”安龙一手拦着张牙舞爪的大卫念出了图片标题。而大卫则伸着胳膊跳着脚,整个人前倾着扑在安龙身上:“快给我快给我!”

安龙好笑地看看图片,把手机还给大卫:“你很在意这些吗,大卫同学?”大卫抓着手机抬起头:“谁叫他们都说我老年人,又瘦又弱!”“然后?”“测完这个我要告诉他们我不是!”

安龙抬手捂住了不由上扬的嘴角:“从年龄上说,我才是应该担心这个的人吧?”他勾勾手指,“给我看看。”大卫条件反射地递给他手机。

 

肌肉力度、柔韧度、灵敏度、心肺功能……一个字一个字读完整张图片,安龙揉了揉眉心,“虽然不是很外行不过,”他拉着大卫坐下来,“这些问题为什么不问我呢?”

 

大卫的视线游弋着,最后停在天花板上。安龙咳了一声,“你更愿意相信别人,而不是我?”“当然不是!”大卫间不容发急忙分辩,“我当然相信你但总不能每件事都……”他猛地刹住话头,转而低头一点点抠起了手指甲边缘的干皮。

 

落地窗的影子被一点点拉长,渐渐黯淡,空气似乎凝滞了,安龙耐心地等着,可是大卫依旧盯着手指,一点说话的打算都没有。

安龙无声叹了口气,伸手扶住大卫的膝盖:“你知道,我从来都不认为你应该每件事都征求我的意见,你必须独立走自己的路。然而,”他抚摸着大卫的手指,“然而我又希望你可以再多依赖我一些、多需要我一些。不要因为接受别人善意的帮助而感到压力或者羞愧,特别是来自我的。”大卫被他扳过肩膀,两个人的距离近得几乎可以蹭到彼此的鼻尖。“每次都让我发现你有事却不想告诉我,这真的很让人伤心诶。”安龙的语尾带着一些调侃和无奈。

 

“哪有每次……”长长眼睫毛微微颤抖着,大卫小声发出了微弱的抗议。

 

“丢钱也不跟我说。”

 

“找到后跟你说了。”

 

“被骗也不告诉我。”

 

“……”

 

“上火也不问我。”

 

“你还不是自己跑来说了,干嘛,翻旧账啊?”大卫抬起头,有些愠怒的眼睛对上了笑意盎然的安龙,“做什么?”

 

“走,吃晚饭去。”安龙拉起脑子还没转过弯的大卫径直走出了卧室。

 

 

 

 

当第二天清晨的凉意席卷了房间内的空气时,大卫闭着眼将裸露在外的手臂缩回到被子里,懒洋洋翻了个身发觉旁边好像少了个温暖的身体。他一手揉着眼睛一手划拉了两下没碰到人,这才彻底清醒过来。

 

“安龙哥?”厚重的窗帘遮挡了外边的一切光线,手机屏幕上的数字闪烁着4:42 a.m.。就算是老年人睡眠少也太早了点吧,他嘀咕着按下床头灯,赫然发现灯下压着一张表格——大卫定制训练计划 by安龙

 

“总计,每周游10000m,跑10000m,爬山一次,TRX悬挂式训练不少于120分钟……”大卫读着表格中的文字喉咙发干,头皮一阵阵发麻。

 

忽——,安龙突然推开卧室的门走了进来,“啊你醒了。”他拿着一瓶水穿着一身运动服,“快起床,吃点东西我们去晨跑。”

 

大卫捏着表格无声地倒回了床上。

 

 

 

 

*

“哎哟疼……是不是预谋已久了你?”

“别动,给你放松肌肉呢!……不是,头天晚上才做的。”

“晚上?别揉那里!疼!那天吃完饭看了个电影然后嗯……就那什么,睡觉了啊。”

“对啊,就是你睡着之后我才做的。”

“真是谢谢……嘶……!”

 

 

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最近苏出天际的安总以及在颜艺浮夸的路上一去不返的呆卫,想想就……

总之花式嘲呆卫的脑洞是不能好了_(:з」∠)_

对!我是黑粉我自豪!




谢谢欣赏~~

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